VITAL stellt Ihnen vielseitige Instrumente zu Verfügung:
Unser Kurs für Zuhause soll Ihnen Spass machen - wir bieten Ihnen Abwechslung durch verschiedene Kanäle und Medien. Lernen kann lustvoll sein und alle Sinne ansprechen! Die Kursmaterialien sind sorgfältig und detailreich gestaltet und bieten Anregungen und Inputs auf vielen Ebenen.
Arbeitsbuch
Kursunterlagen mit Lektionen für jede Woche, während 10 Monaten
Videos
Wöchentlich eine Videosequenz mit Projektleiter und Coach Markus Marthaler
Website
Zugang zum Teilnehmerbereich mit zusätzlichen Übungen und Informationen
Rezepte
Tipps und Rezepte, z.B. für eine bewusste und genussvolle Ernährung
Hör-CDs
Hör-CDs für Meditation, innere Sammlung und Inspiration
Übungen
Übungen sowohl im körperlichen als auch im mentalen Bereich
Tests
Verschiedene Tests zur Selbsteinschätzung im Buch und online
Austausch
Fachliche Betreuung und regelmässige Beantwortung von Fragen
Die Kosten
Für den gesamten Kurs: 275.- CHF / € (zzgl. Versandkosten)
